반응형 케일샐러드1 케일 녹색 채소의 왕 & 간단한 케일 샐러드 레시피 🥬 케일 – 녹색 채소의 왕 & 간단한 케일 샐러드 레시피1. 케일의 건강 효능케일은 **비타민과 미네랄이 풍부한 대표적인 슈퍼푸드**로, 특히 해독 작용과 면역력 강화에 탁월한 효과를 가지고 있습니다.🥬 비타민 C, K 함유: 면역력 강화 및 뼈 건강 유지🥬 항산화 성분 풍부: 세포 보호 및 노화 방지🥬 해독 작용: 간 건강 개선 및 독소 배출🥬 저칼로리 & 고식이 섬유: 다이어트에 적합한 식품2. 상큼하고 건강한 케일 샐러드 레시피케일은 생으로 먹으면 쌉싸름한 맛이 있지만, 드레싱을 활용하면 **맛있고 건강한 샐러드**로 즐길 수 있어요!📌 재료신선한 케일 1컵방울토마토 5개아보카도 1/2개올리브 오일 1큰술레몬즙 1큰술파마산 치즈 약간 (선택 사항)소금 & 후추 약간견과류(아몬드, 호두 .. 2025. 2. 22. 이전 1 다음 반응형
